Absberger Triathlon startet am 10. Juli

Radfahren

Montag, 10.07.2017

-        Treffpunkt 17:15 Uhr am Müßighof mit Fahrrädern (Dreirädern).

-        Fahrradtransport zum Müßighof: Dafür muss  jeder Teilnehmer selbst sorgen! Bitte vorher nachschauen, ob die Bremsen gehen. Und nachschauen, ob genug Luft in den Reifen ist.

-        Fahrradhelme nicht vergessen!

-        Startgebühr einsammeln

-        8 Minuten Radfahren: Wie viele Runden schafft jeder?

Schwimmen

Mittwoch, 12.07.2017

-        Treffpunkt 17:30 Uhr bei Regen im Hallenbad, bei schönem Wetter im Freibad.

-        Badebekleidung schon zu Hause anziehen.

-        2:00 Minuten Schwimmen: Wie viele Bahnen schafft jeder?

Laufen

Freitag, 14.07.2017

-        Treffpunkt 14:30 Uhr am Müßighof mit Laufbekleidung und richtigen Schuhen. Keine Sandalen! Keine Crocs!

-        10 Minuten Gehen, Walken, Laufen oder Joggen: Wie viele Runden schafft jeder?

ca. 17.00 Uhr Siegerehrung im Therapiezentrum.

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde und eine Medaille.